Статья рассказывает о проблеме избыточного питания в современном мире, вызванной изменением темпа жизни и переходом на некачественные продукты быстрого приготовления. Автор подчеркивает важность здорового образа жизни и предлагает свой опыт борьбы с избыточным весом, заменив ужин на Energy Died.